One must have heard the phrase “Eat more fibrous Food” or “Include more fiber in your diet”, but the critical question here is why eating fiber is recommended by doctors worldwide? The human body is equipped with a variety of essential systems and one of them is the digestive system. …
आयुर्वेद के मुताबिक मनुष्य को आपने आहार में रेशेदार खाद्य पदार्थों का सेवन अवश्य करना चाहिये| फाइबर युक्त आहार (Fibrous Food) का नियमित रूप से सेवन पाचन क्रिया को संतुलित बनाए रखता है| आधुनिक शोध से पता चला है कि पेट से संबंधित समस्याओं, मधुमेह और हृदय रोगों में रेशेदार …
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