Insomnia
नींद नहीं आने के कारण, लक्षण, घरेलू उपाय और आयुर्वेदिक उपचार!
अनिद्रा (Insomnia) से परेशान व्यक्ति को रात में काफ़ी देर तक बिस्तर पर पड़े रहने से भी नींद नहीं आती है। आयुर्वेद की माने तो यह किसी भी प्रकार की बीमारी नहीं बल्कि किसी दूसरे रोग से या फिर मानसिक असंतुलन से होने वाली समस्या है। बता दें कि इसके …
रात को देर से सोने वाले लोग क्यों कम दिन जीते है?
आज के समय में लोगों की दिनचर्या ऐसी हो गई है कि न वह समय पर भोजन का सेवन कर पाते हैं और न ही अच्छे से नींद ले पाते हैं| जिसकी वजह से वह अनेक बिमारियों को अपने शरीर में आमंत्रित कर लेते हैं| आधुनिक शोध से पता चला …