आईबीएस में क्या खाएं, और क्या नहीं खाएं
वर्तमान समय में अगर किसी भी व्यक्ति को आईबीएस की समस्या रहती है तो उसको सबसे पहले अपने खान-पान और दिनचर्या में परिवर्तन करने की जरूरत पड़ती है| आज हम आपको इस लेख के माध्यम से आईबीएस की समस्या में क्या खाएं, क्या नहीं और इस बीमारी में क्या परहेज …