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15 रेशेदार खाद्य पदार्थों की सूची! : हृदय संबंधित, कब्ज, मोटापा से पाएं छुटकारा

आयुर्वेद के मुताबिक मनुष्य को आपने आहार में रेशेदार खाद्य पदार्थों का सेवन अवश्य करना चाहिये| फाइबर युक्त आहार (Fibrous Food) का नियमित रूप से सेवन पाचन क्रिया को संतुलित बनाए रखता है| आधुनिक शोध से पता चला है कि पेट से संबंधित समस्याओं, मधुमेह और हृदय रोगों में रेशेदार …

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Ayurvedic Diet chart for Constipation

कब्ज के लिए आयुर्वेदिक आहार, लक्ष्ण : Ayurvedic Diet Chart for Constipation

वर्तमान समय में कब्ज की समस्या हर इन्सान को रहती है, जिसकी वजह से उसको पेट से संबंधित अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है| अगर किसी को कब्ज हो जाए तो वह अनेक बार शौच करने जाता है परन्तु फिर भी उसका पेट साफ नही पाता और वह सारा …

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मधुमेह बीमारी मधुमेह में क्या खाएं और क्या न खाएं? Life Aveda

(Diabetes) मधुमेह में क्या खाएं और क्या न खाएं?

मधुमेह (Diabetes) रोग परिचय लोगों के गलत खान-पान और खराब दिनचर्या की वजह से वर्तमान समय में मधुमेह (Diabetes) यानि शुगर विश्व की आम बीमारियों में से एक बन गई है| इस रोग से ग्रसित इंसान के शरीर में इंसुलिन की मात्रा कम होनी शुरू हो जाती है| यह किसी …

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