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15 Fibrous food to get rid of constipation

15 Best Fibrous Foods to Get Rid from Constipation

One must have heard the phrase “Eat more fibrous Food” or “Include more fiber in your diet”, but the critical question here is why eating fiber is recommended by doctors worldwide? The human body is equipped with a variety of essential systems and one of them is the digestive system. …

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Ayurvedic Diet chart for Constipation

कब्ज के लिए आयुर्वेदिक आहार, लक्ष्ण : Ayurvedic Diet Chart for Constipation

वर्तमान समय में कब्ज की समस्या हर इन्सान को रहती है, जिसकी वजह से उसको पेट से संबंधित अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है| अगर किसी को कब्ज हो जाए तो वह अनेक बार शौच करने जाता है परन्तु फिर भी उसका पेट साफ नही पाता और वह सारा …

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